Når sjelen får lande. Porsgrunn 13-15 februar 2026

«Når sjelen endelig får puste» 
Kjenner du at kroppen lengter etter hvile? At tankene aldri helt stopper, eller at du lever litt for mye i beredskap – og litt for lite i deg selv?

Denne helgen er skapt for deg som ønsker å finne tilbake til roen, kroppen og hjertet.
En helg hvor du kan senke skuldrene, puste dypere og hente deg selv hjem igjen.

Fra du ankommer fredag til du reiser søndag, vil du bli holdt i et rom av varme, nærvær og indre stillhet. Gjennom meditasjon, mindful stretching, pustearbeid og helende øvelser får du støtte til å slippe stress, løse opp spenninger og aktivere kroppens naturlige hvile- og reparasjonssystem.

Du trenger ingen erfaring – bare et ønske om å lande.

Helgen vil gi deg:

• dypere kontakt med deg selv

• verktøy for å roe ned nervesystemet

• økt klarhet, tilstedeværelse og indre fred

• myk bevegelse som åpner kroppen og energien

• guidede meditasjoner som hjelper deg ut av fight-or-flight

• en følelse av å være i balanse, i både kropp og sjel

Dette er ikke bare et kurs – det er en reise innover, hvor du vil få verktøyene som kan hjelpe deg å lande. 

Gi deg selv denne helgen i fred og ro.
Du kommer til å takke deg selv etterpå.

Helgens røde tråd: 

• Å forløse uro og beredskap

• Å aktivere trygghetssystemet og hvilekraften

• Å vekke hjertets intelligens

• Å lande i kroppen som et hellig sted

• Å åpne for indre fred, klarhet og energi

  Vi møtes til en sosial og koselig helg. Det kan virke som mye program, men det blir også tid for hvile. Poenget med denne helgen er at du skal få verktøy med deg hjem hvor du kan fortsette på reisen til å finne indre ro. Det kan ta tid å finne ro i en stresset kropp. Små endringer kan gi stor forskjell. Å unne seg turer som er kun for deg er balsam for sjelen. Vi gleder oss til en helg med dere!