HELSETUR
Tilbake til bloggen
trout, salmon, laks, ørret, ovnsbakt, sunt, livsstilskurs

Ovnsbakt ørret som lager seg selv!

oppskrifter Jan 08, 2021

Jeg elsker å lage mat som er enkelt, hjemmelaget og sunn. 
Hvor du slipper stå ved komfyren og passe på maten. Nå kan du lage middag og hjelpe ungene med leksene samtidig. 

Legg grønnsaker i en form. Gjerne gulrot, gul og rød løk, sqaush, søtpotet, paprika og sopp. Legg ønsket fisk over, gjerne ørret eller laks. Ha på godt med gourmetsalt, peppermix og olivenolje. Stek i ca 30 minutt på 200 grader, varmluft under folie. 

Smelt gjerne meierismør å ha over, eller server med rømme om du tåler melkeprodukter. 

Ikke gå glipp av det som skjer!

I vårt nyhetsbrev får du motivasjon, tips for gode sunne vaner og oppskrifter, nye kurs som kommer, og mer rett levert i din innboks. 

Vi hater SPAM. Vi vil aldri selge din opplysninger.